martes, 9 de agosto de 2011

Día 2

Debo reconocer que el momento en el que peor me controlo con la comida es al llegar a la casa después del trabajo. No importa si comí algo justo antes de salir, si vengo asoleada, siempre llego con ansias de comer algo. A veces es nada más un pedacito de algo, a veces es un pan, a veces es un taco, el punto es que después ceno cuando llega mi marido, tonces es como si cenara dos veces. ¿Qué hacer para controlar esas ansias? Tal vez sea ése el momento preciso para ponerme a hacer ejercicio.

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Las calorías:

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