Los ejercicios de la tabla: los cabeceos

Otro de los ejercicios de equilibrio y balance, es el de los cabeceos. Las primeras veces que lo hice me costó mucho llegar a los diez cabeceos seguidos, ahora ya lo logro pero nunca he podido mantenerme, siempre me da un panda, un zapatazo o simplemente no alcanzo a llegar a tiempo al donde viene el balón. Por si eso fuera poco, ¡se queman poquitas calorías! Si ando en un día que siento que debería quemar más calorías, me desespera horrores, en cambio si es un día en el que no me quiero mover mucho, resulta ideal hacerlo.

En este video se puede ver el record perfecto en principiante, lo cual me causa la más profunda envidia.