Los ejercicios de la tabla: rowing squat

Confieso que es uno de los ejercicios que no comprendo por qué ponen la barra del centro de gravedad en esa posición. Se supone que hay que hacer una especie de sentadilla y la puedo hacer, pero me cuesta mucho mantener el la postura donde debe ir, así que mis puntajes siempre son de risa loca.

Yo suelo hacer el de 20 repeticiones, pero acá está el de 15.