Día 9

7:30am Un bimbollo con pollo empanizado, lechuga y zanahoria rallada. Medio vaso de agua de jamaica. 10:30am Medio litro de jícama. 12pm Dos puñitos de habas enchiladas. 1:30pm Guisado de pollo: pollo deshebrado, pimientos, champiñones, cebolla y jitomate. Arroz cocido. Dos tostadas. Dos mandarinas. Un pan tostado con mermelada. 4pm Una galleta. 10pm Dos cucharadas de frijoles. Lechuga y zanahoria rallada. Un vaso de té de canela con café y un chorrito de leche. Medio pan dulce. 10:30pm Plántago en agua y un vaso de agua natural. Por la mañana me tomé tres litros de agua y por la tarde, después y durante el gimnasio uno y medio más.