martes, 17 de septiembre de 2013

Día 749

Primer día sin ir al gimnasio. Como tenía muchos pendientes después del viaje, he decidido que esta semana será de ejercicio en casa, además está lloviendo mucho y no quiero ir a navegar por la Calzada, ni regresar ensopada.

Elegí un par de rutinas de Sisy Garza, blogera de ejercicios que comparte algunas de sus rutinas y otras las vende.

Empecé con la que tituló CardioFun que se me hizo lenta, acá está el enlace:

http://sisygarza.com/videorutinas/clases-exclusivas-megasisyreto-junio-2013/

Seguí con la de la pelota:
http://vimeo.com/65599584

Y terminé con los ejercicios de brazo y abdominales en la pelota, en total 56 minutos.

Extrañé la presión de la clase, pero me felicito por haber hecho la rutina.

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